상습적으로 약속을 변경하거나 취소하는 사람, 챗GPT에게 물어보았다.

질문 :  
자꾸 습관적으로 약속을 취소하는 지인에게 어떻게 반응해야 할까?


대답 :
자꾸 약속을 취소하는 사람에 대한 대처 방법은 여러 가지가 있습니다. 상황과 관계에 따라 적절한 방식을 선택할 수 있습니다.




1. 직접적으로 이야기하기

: 상대방에게 왜 약속을 자꾸 취소하는지 솔직하게 물어보세요. 이는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.




2. 이해하기

: 상대방의 상황을 이해하려고 노력해보세요. 때로는 개인적인 사정이나 예상치 못한 일이 발생할 수 있습니다.



3. 경계를 설정하기

: 약속을 자꾸 취소하는 사람에게 불편함을 느낀다면, 경계를 설정하고 자신의 감정을 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다.

고양이들도 밥을 먹기위해 약속한 시간에 꼬박꼬박 나타납니다.

4. 대안을 제시하기

: 약속을 취소하는 대신 다른 방법으로 소통할 수 있는 방안을 제안해보세요. 예를 들어, 중요한 일이라면 전화를 하거나 온라인으로 만날 수 있습니다.




5. 기대 조절

: 상대방이 자주 약속을 취소한다면, 처음부터 너무 큰 기대를 하지 않는 것도 방법입니다. 이는 실망을 줄이는 데 도움이 됩니다.




6. 새로운 약속 방식 시도하기

:  약속을 정할 때 더 확실한 방법을 사용해보세요. 예를 들어, 중요한 약속은 서로의 일정을 확인한 후 확정하는 것입니다.



이러한 방법을 통해 상대방과의 관계를 유지하면서도 자신의 감정을 지킬 수 있을 것입니다.


1,2 는 이미 해봤고 3,4,5,6 을 시도해봐야 할 듯.



모든 지인의 행동이  다 내 마음 같을 순 없지만서도.


이러다가 자꾸 안 보고 어색해져서 멀어질 것도 같음. 하긴 지인들 1년에 한 번 봐도 정말 자주 보는 것 같다.


시간 약속 미리 정한 것이지만 살다보면 지키기가 그렇게 어려울 수도 있지.


감정이 왜 그렇게 오르락 내리락 롤러코스터 타듯이 수십번 변하시는 것인지 대체 어떻게 도와주나 나는 자세히 알 수가 없네요.


해 드릴 수 있는 건 없고 잘 해결되기를.


힘내시고 쾌차하시길 응원합니다.



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#신뢰